アスリート・スポーツ選手愛用マットレス※一流プロも御用達のおすすめ寝具はどれ？
睡眠と競技パフォーマンスには深い関わりがあり、身体が資本のアスリートは寝具にも強いこだわりを持っています
- レブロン・ジェームス（NBA）：平均12時間
- ロジャー・フェデラー（テニス）：平均12時間
- ウサイン・ボルト（人類最速の男、陸上）：平均10時間
- ヴィーナス・ウィリアムス（テニス）：平均10時間
- マリア・シャラポア（テニス）：平均10時間
- スティーブ・ナッシュ（NBA）：平均10時間
1日12時間と言うのは驚きの睡眠時間ですよね
ただ、普通の人と比べると圧倒的に体への負荷がかかっているアスリートは睡眠時間もかなり必要なのでしょう
他にもアメリカのスタンフォード大学のバスケットボール部員に行った睡眠研究によると
普段の睡眠と延長睡眠（1日10時間以上）とではダッシュの早さやフリースローの結果に大きく差が出たそうです
毎日長く眠ることにより、足が速くなり、フリースローやスリーポイントシュートがより入るようになり、そして練習中や試合中のやる気が出るようになっていることが分かります。
長く眠ることにより本来持っている力を出しきることが可能になってくるとも言っています。更に興味深いのは、ダッシュのスピードの変化を経時的にみると、一ヶ月半にわたってどんどんと早くなっていくことです。これは、2－3日長く寝ただけでは完全の睡眠不足からの回復は得られないことを示唆してくるように思えます。一番大切なことは、規則的で充分な量の睡眠をとることです。アスリートは是非このことを脳裏に焼き付けて欲しいと思います。
とあり、睡眠時間とパフォーマンスには大きな関係がある事が分かります
また、プロの方でなくてもスポーツを日常的に楽しんでいる方や体を鍛えている方は睡眠環境が大切
そこで、アスリートをサポートする【高反発マットレス】をまとめましたので参考にしてみてください
※筋肉量が多く、体格のいいアスリートの多くは高反発マットレスを利用しています※
スポーツだけでなく、仕事や学業のパフォーマンスにも睡眠は重要なのは言うまでもありませんよね♪
また、自分の好きなスポーツ選手と同じマットレスを使ってみたい！と言う方もいらっしゃると思いますので参考にどうぞ＾＾
スポーツ選手におすすめのマットレス8選※比較表から詳細をチェック
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34,800円～ | 34,800円～ | 30,472円～ |
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90日返金保障 | 100日返金保障 | 無し |
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高反発 |
敷布団+ |
高反発+ |
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32,378円 | 41,040円 | 32,389円 |
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無し | 無し | 60日返金保証 |
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優反発 |
高反発+ |
超・高反発 |
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42,120円 | 32,183円 |
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30日返金保証 | 無し |
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通気性◎+ |
高反発+ |
※マットレスのサイズは全てシングル＆税込価格
※マニフレックスはメッシュウィング3つ折り、エムリリーは優反発シリーズ厚さ11㎝タイプ、西川エアーは01モデル
※マニフレックスはアウトレットの最安値の場合
※エアウィーブはスマートZ（三つ折りタイプ）
山本昌さん愛用の腰痛マットレスモットン
| 愛用者（アスリート名） |
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| 価格 | 34,800円～ |
| その他特徴 |
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現役アスリートの方ではありませんが、元プロ野球選手である山本昌選手が絶賛するマットレスがモットン
山本昌選手と言えば現役を50歳まで続け、沢村賞、ノーヒットノーラン、最多勝など数々のプロ野球記録を持つレジェンド
現役中も体調管理の上で重要な寝具にはこだわりを持っていたそうですが、モットンは今まで寝た寝具で最もしっくりきたそうです＾＾
【腰痛対策マットレス】としても人気が高く返金制度があるので自宅でお試しが可能です
最低でも2万円OFF♪まとめ買いだと更にお安く♪
浅田真央さん愛用の寝具でお馴染みのエアウィーヴ
| 愛用者（アスリート名） |
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| 価格 | 38,289円～ |
| その他特徴 |
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フィギュアスケートの浅田真央さんが愛用している事で人気に火がついたエアウィーヴ
テニスの錦織圭、プロゴルファーの宮里美香、水泳の北島康介、卓球の石川佳純などのトップアスリート、他には歌舞伎役者の坂東玉三郎やバレリーナの吉田都と言った方も愛用しており、非常にブランドイメージの良いマットレス
素材はエアファイバーと言うポリエチレン素材を繊維状に絡めたもので通気性が非常に良く、自宅で洗濯が可能な【洗えるマットレス】となります
30日間のお試しが出来るのは公式サイトだけ
マンチェスターユナイテッドをサポートするエムリリー
| 愛用者（アスリート名） |
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| 価格 | 32,378円～ |
| その他特徴 |
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エムリリーは名門サッカークラブのマンチェスターユナイテッドの公式寝具
エコヘルスシリーズと優反発シリーズがあり、特に優反発マットレスは高反発マットレスと低反発マットレスの良い所取りの素材として注目されています
新素材♪優反発マットレスの強みをさらに詳しく確認
香川真司選手、山田哲人選手愛用のマニフレックス
| 愛用者（アスリート名） |
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| 価格 | 30,472円～ |
| その他特徴 |
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マニフレックスと言えば日本代表の香選手川が愛用している事で有名
他にはメジャーリーガーの前田健太、プロ野球選手の山田哲人、力士の嘉風関、柔道の野村忠弘などが愛用しているイタリア発のマットレブランドです
アウトレット品も充実♪正規品でここまで安く♪
松山英樹選手、田中将大選手愛用の西川エアー
| 愛用者（アスリート名） |
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| 価格 | 41,040円～ |
| その他特徴 |
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西川エアーは寝具メーカー最大手の西川産業の自信作でプロサッカー選手のキングカズが愛用しています
他にはプロサッカー選手のネイマール、プロゴルファーの松山英樹、プロ野球選手の坂本勇人、メジャーリーガーの田中将大、なでしこジャパンの宮間あや、プロバレーボール選手の木村沙織などがイメージキャラクターとなっています
長年培った寝具の知識を活かした高反発マットレスで人気が上昇しています
450年の歴史を誇る西川さんの自信作の詳細へ
高橋尚子さんが監修したスリープマジック、オアシス（ライズTOKYO株式会社）
| 愛用者（アスリート名） |
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| 価格 | 32,389円～ |
| その他特徴 |
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こちらのマットレスブランドも比較的新しいライズ東京株式会社が製造している日本製のマットレス
高反発ウレタンタイプのスリープライズとエアウィーヴの様な繊維系のスリープオアシスが人気です
開発にオリンピックメダリストの高橋尚子元選手が加わっており、横綱の白鵬関もイメージキャラクターとなっています
最安値＆返金保証付きは公式サイトだけ
本田圭佑選手もおすすめするボナノッテ
| 愛用者（アスリート名） |
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| 価格 | 32,184円~ |
| その他特徴 |
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ボナノッテは西川エアーと同じく東京西川が販売しているマットレスです
比較的新しいマットレスブランドで知らない方もいらっしゃると思いますが、日本代表サッカー選手の本田圭佑選手が広告塔です
価格帯が低めなので財布に優しい
各ブランド一流アスリートが愛用していると言う事もあって品質が高い物が多いですね♪
中田久美さん愛用の低反発マットレスのトゥルースリーパーはどう？
元バレーボール選手で全日本女子監督も務める中田久美さんも愛用しているとCMで話題のトゥルースリーパーは非常に知名度の高いマットレスですよね
中田さんは8年間も愛用していてトゥルースリーパーがもう手放せないんだとか
実際に売れ続けていて人気の高いトゥルースリーパーですが、低反発マットレスで薄型のトッパータイプ（重ねて敷くタイプ）の為、購入を検討されている方はいくつか注意点があります
- 現在の寝具がヘタっていない方チェックする
- 1枚では底付き感があるので利用できない
- 体重が重めの方や男性は柔らかすぎると感じる場合がある
- 腰痛持ちの方は高反発タイプにするのが無難
寝心地に定評があるトゥルースリーパーですが、上記の様な点からプロスポーツ選手やアスリートの方は合わない人も多いと思います
中田久美さんはもうすでに選手としては引退され、女性で体重も軽めだと思います
実際に上記で紹介した現役アスリート選手の体を支えている寝具は全て高反発マットレス（または中反発以上）タイプになっていて、トゥルースリーパーの様に低反発マットレスは一つもありませんよね…
トゥルースリーパーは硬すぎるベッドマットレスを利用している方にはおすすめ
アスリートの方は基本的には硬めのマットレスがお勧めなのですが、逆に硬すぎて体に合っていない方にはトゥルースリーパーの様な低反発トッパーを利用するのはおすすめです
高反発マットレスが良いと効いて購入したが、硬すぎて朝起きると体のあちこちが痛い…と言う方はトッパーで寝心地を調節してみましょう
【疲労回復】アスリート御用達マットレスの特徴と用途別にお薦めを厳選※床置き、ベッドタイプ、トッパー、折りたたみ
アスリートの体を支えるマットレスの特徴は大きく3つ
- 体圧分散性に優れている構造を持つ
- 反発力が高く、体が沈み込み過ぎない
- 耐久性が高く、ヘタりを気にせずに使用できる
どれも快眠の為の寝具には必要な特徴でアスリートだけでなく、【腰痛マットレス】としての特徴とほぼ共通している特徴があります
ただ、体格がよく筋肉量が多いスポーツ選手などは一般人よりも硬めのマットレス【高反発マットレス】を選ぶ傾向にあります
腰痛や体の痛みは直接パフォーマンスに影響しますので睡眠は一流アスリートにとっては必須の要素
また、用途に応じておすすめのマットレスが異なりますので少しまとめてみました
ベッドフレームや直置きなど1枚で使用する場合のおすすめ
1枚で利用する場合の注意点はしっかりと厚み（10㎝以上が理想的）があるマットレスを選ぶ事と耐久性の高さなど
床に直置きする場合でも通気性を考えてニトリなどで売っているすのこベッドを利用するのがお勧めです
アスリートに人気がある1枚物のマットレスはモットン、マニフレックス、西川エアーなどが特におすすめです
遠征先などで常に同じ寝心地を味わいたい方はトッパータイプがおすすめ
どこに行っても常に同じ寝心地を味わいたい方は3～5㎝程度の薄型のトッパーマットレスを一つ持っておくと便利です
ホテルや遠征先の宿泊施設で寝た翌朝に体の節々が痛くなったという経験をされた方もいると思いますが、トッパーマットレスがあれば常に同じ睡眠環境を作る事が出来ます
代表的なトッパーマットレスと言えば浅田真央さんが現役時代に持ち歩いていたエアウィーヴですが、他にもエムリリーのトッパーも人気
部屋のスペースに限りがある場合は折りたたみタイプがおすすめ
部屋のスペースが狭くて出来るだけ有効活用したいと言う方には折りたたみマットレスが人気です
ただし、3つ折りタイプなどの折りたたみマットレスはどうしても隙間が出来てしまったり、体圧分散性が落ちる場合があるので品質には特に注意が必要です
3つ折りマットレスでコスパが良くて高品質なのはマニフレックスのメッシュウィングやライズのスリープマジックなど
基本的にはスポーツ選手が愛用するマットレスも一般人におすすめのマットレスも同じ
ただ、一流マットレスメーカーは必ずと言っていいほどスポーツ選手やアスリートのサポートを行っているので品質の高いマットレスを選ぶ際の基準の一つと考えてもいいかもしれませんね
人気の腰痛マットレスもほぼすべてのブランドが何らからの形でスポーツ選手とのかかわりを持っています